リフレーミング一覧

リフレーミングは、最高のスキルです。

リフレーミングって何?リフレーミングとは、どんな状況であろうと、その出来事から受けた「ネガティブな意味づけを良い意味づけに変えること」です。その結果、悪い状況から、良い状況へ変える事も出来る様になるのです。あなたもリフレーミングを何気なく使っているかもしれません。