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メルマガやらなくても大丈夫!

影響言語で人を動かす
LABプロファイルマスターコンサルタント
安藤隆幸です。

今日は

今日は「メルマガやらなくても大丈夫!」

をテーマにお話を進めます。

メルマガ

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メルマガについて質問されること

私は、

「よくメルマガ続けられますね。」

とか

メルマガを続けるコツは何ですか?」など。

いろんな方から、

このような質問を受けることがあります。

あなたもメルマガを続けているのであれば、

こんな事を言われた事があるかもしれません。

でも、こんな事を言われても

私自身、なんて言ってよいのかわかりません。

「好きだからやっている」

とか

「重要だと思っているからやっている」

という思いがあるので、

「面倒」だと感じるのであれば、

継続できないよなあって思っています。笑

もちろん、

「面倒」だと感じながら

一所懸命メルマガを書いて配信する場合や

「面倒」だと感じて

「今日は、メルマガ配信しない!」

って時もあります。

ですから、

「よくメルマガ続けられますね。」

とか

「メルマガを続けるコツは何ですか?」

と言った人は、

きっと「面倒」と感じ「配信しない」選択を

ずっと取り続けているんだろうなと思っています。

習慣化までの4つのパターン

メルマガだけでなく、

ある事を習慣化しようとする時って、

いろんなパターンがあると思うのですが、

大きく分けて4つのパターンがあります。

やりたいからやる

心の底からやりたいと思うので

ストレスをほとんど感じることはありません。

ですからこのような場合は、

無理なく習慣化できると思っています。

やりたくないけどやり続ける(習慣化できる)

最初は、やりたくないという

ネガティブな感情を持ってはいるものの

ストレスを感じながらでもやり続けることで

習慣化できる可能性があります。

そして、習慣化できれば

ストレスもあまり感じることもありませんので

いずれは、やりたいからやるに、変化します。

やりたくなりけどやり続ける(習慣化できない)

最初は、やりたくないという

ネガティブな感情を持ってはいるものの

ストレスを感じながらでもやり続けます。

しかし、やり続けることで

さらにネガティブな感情も大きくなり

ストレスも大きくなってしまう事もあります。

その結果

習慣化出来ずに途中でやめてしまう。

※こんな経験は、誰もがあると思います

この場合は、習慣化できないので

やりたいからやるに変化できません。

やりたくないからやらない

この場合は

最初からネガティブな感情を持ち

ストレスも感じているので

やらないという選択を優先します。

ですから

メルマガにチャレンジしようとも思わないし

行動もしません。

以上の4つが習慣化までの4つのパターンです。

質問する人の心理状態は?

私の場合

メルマガを書くという事に関して言うと

「やりたいからやる→習慣化できる」

ということなので

そんなに抵抗なくやってこれました。

おそらく

「よくメルマガ続けられますね。」

「メルマガを続けるコツは何ですか?」

と質問する人は

やりたくないけど、やり続ける

→無理して、いずれ習慣化できなくなる

やりたくないから、やらない

→習慣化できない

このような状態ではないでしょうか?

習慣化するにはどうしたらよい?

やりたくないけど

やり続けるにはどうしたら良いのか?

習慣化するにはどうしたらよいのか?

これ、はっきり言って「拷問」みたいなものです。

だって心の中では、やりたくないんですから。

こんな状態では、

ストレスが溜まる一方で

なんにも良いことなんて無いです。

だから、やりたくないことを

無理にしなくても良いと思っています。

だって、

メルマガやらなくても死にませんから。笑

でも、

見込み客との信頼関係が構築できたり

高額商品の成約率が高かったりします。

ですので

やっぱりメルマガが強いと思っていますし

メルマガをやり続けることで

見込み客のリサーチも出来るし

文章力もアップしたりするんですね。

体験した上で、私自身

たくさんのメリットがあると分かっているわけです。

ですから

「やりたいからやる→無理なく習慣化できる」に

つながると思っています。

そうは、言っても

「やっぱり面倒だし何を書いていいのか分かんないんです!」

そんな人もいるかと思います。

だったら、

「面倒だと思わなくなってから」

メルマガを書けば良いですし

「何を書いてよいか分かってから」

メルマガを書けばいいんじゃないかな

って思っています。

まあ、要するに、

やりたくない人は、やらない理由を永遠と言うだろうし

やりたい人は、黙って勝手にやってるわけですよ。

で、これは

やりたくない人を否定しているのではありません。

やりたくないのであれば

やらなくて良いよ!

ストレス溜まるよ!

体に悪いよ!

って事を伝えたかったんですよね。

大丈夫!
メルマガやらなくても死にませんから!

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